1. Marked fear or anxiety about a specific object or situation (flying, heights, animals, injections, blood…). In children: crying, tantrums, freezing, clinging.
2. The phobic object or situation almost always provokes immediate fear.
3. It is actively avoided, or endured with intense fear.
4. The fear is out of proportion to the actual danger and to the sociocultural context.
5. Duration 6 months or more.
6. Clinically significant distress or impairment in functioning.
7. Not better explained by another disorder (panic, OCD, separation anxiety, PTSD, social anxiety).

1. कुनै निश्चित वस्तु वा परिस्थिति (उडान, उचाइ, जनावर, सुई, रगत…) प्रति तीव्र डर वा चिन्ता। बालबालिकामा: रुने, जिद्दी गर्ने, जम्ने, टाँसिने।
2. त्यो वस्तु/परिस्थितिले लगभग सधैं तुरुन्तै डर उत्पन्न गराउँछ।
3. सक्रिय रूपमा पन्छिने गरिन्छ, वा तीव्र डरसहित सहनुपर्छ।
4. डर वास्तविक खतरा र सामाजिक-सांस्कृतिक सन्दर्भभन्दा असन्तुलित रूपमा बढी हुन्छ।
5. अवधि ६ महिना वा बढी।
6. उल्लेखनीय पीडा वा दैनिक कामकाजमा बाधा।
7. अर्को विकार (प्यानिक, ओसीडी, विछोड चिन्ता, पीटीएसडी, सामाजिक चिन्ता) ले राम्रोसँग व्याख्या हुँदैन।

Five specifiers by stimulus: animal · natural environment · blood-injection-injury (the only one with fainting; vasovagal) · situational · other.

उत्तेजकअनुसार पाँच प्रकार: जनावर · प्राकृतिक वातावरण · रगत-सुई-चोट (बेहोस हुने एउटै प्रकार; भासोभेगल) · परिस्थितिजन्य · अन्य।

1. Marked fear or anxiety about one or more social situations with possible scrutiny by others: conversation, being observed, performing. In children it must occur with peers, not only adults.
2. Fear of acting in a way, or showing anxiety symptoms, that will be negatively evaluated: humiliation, embarrassment, rejection, or offending others.
3. The situations almost always provoke fear or anxiety.
4. They are avoided or endured with intense fear.
5. The fear is out of proportion to the actual threat and sociocultural context.
6. Duration 6 months or more.
7. Clinically significant distress or impairment.
8. Not attributable to a substance or medical condition.
9. Not better explained by another mental disorder.
10. If a medical condition (e.g., disfigurement, stuttering) is present, the fear is unrelated or excessive.

1. अरूले नियाल्न सक्ने एक वा बढी सामाजिक परिस्थिति (कुराकानी, हेरिएको अवस्था, प्रस्तुति) को तीव्र डर। बालबालिकामा साथीहरूसँग पनि देखिनुपर्छ, ठूलासँग मात्र होइन।
2. आफ्नो व्यवहार वा चिन्ताका लक्षण देखिएर बेइज्जत, लाज, अस्वीकृति हुने वा अरूलाई नराम्रो लाग्ने डर।
3. ती परिस्थितिले लगभग सधैं डर उत्पन्न गराउँछन्।
4. पन्छिने गरिन्छ, वा तीव्र डरसहित सहिन्छ।
5. डर वास्तविक खतराभन्दा असन्तुलित रूपमा बढी।
6. अवधि ६ महिना वा बढी।
7. उल्लेखनीय पीडा वा कार्य-बाधा।
8. लागुपदार्थ वा शारीरिक रोगका कारण होइन।
9. अर्को मानसिक विकारले राम्रोसँग व्याख्या हुँदैन।
10. शारीरिक अवस्था (भकभकाउने, कुरूपता आदि) छ भने डर त्योसँग असम्बन्धित वा अत्यधिक छ।

Specifier: performance only (public speaking/performing).

विशेष: «प्रस्तुति मात्र» (सार्वजनिक बोलाइ/प्रदर्शनमा मात्र)।

1. Excessive fear about separation from attachment figures, shown by at least 3 of 8:
   • Recurrent distress when separation occurs or is anticipated
   • Persistent worry about losing attachment figures (illness, injury, death)
   • Worry that an event (getting lost, kidnapped) will cause separation
   • Reluctance or refusal to go out or to school
   • Fear of being alone without attachment figures
   • Reluctance to sleep away from home or without the figure nearby
   • Repeated nightmares with separation themes
   • Physical symptoms (headache, stomachache, nausea) at separation
2. Duration: at least 4 weeks in children and adolescents; typically 6 months or more in adults.
3. Clinically significant distress or impairment.
4. Not better explained by another disorder (autism, psychosis, agoraphobia, GAD, illness anxiety).

1. आसक्ति-व्यक्तिबाट छुट्टिने अत्यधिक डर, ८ मध्ये कम्तीमा ३ लक्षण:
   • छुट्टिँदा वा छुट्टिनुपर्ला भन्दा बारम्बार तीव्र पीडा
   • उनीहरूलाई रोग, चोट वा मृत्युले गुमाउने निरन्तर चिन्ता
   • हराउने, अपहरण हुने जस्ता घटनाले छुटाउने चिन्ता
   • बाहिर वा विद्यालय जान अनिच्छा/अस्वीकार
   • एक्लै बस्नुपर्ने डर
   • घरबाहिर वा उनीहरूविना सुत्न अनिच्छा
   • छुट्टिने विषयका दोहोरिने डरलाग्दा सपना
   • छुट्टिँदा शारीरिक लक्षण (टाउको दुख्ने, पेट दुख्ने, वाकवाकी)
2. अवधि: बालबालिका/किशोरमा कम्तीमा ४ हप्ता; वयस्कमा प्रायः ६ महिना वा बढी।
3. उल्लेखनीय पीडा वा कार्य-बाधा।
4. अर्को विकारले राम्रोसँग व्याख्या हुँदैन।

1. Excessive anxiety and worry, more days than not for at least 6 months, about a number of events or activities (work, school, family, health).
2. The person finds the worry difficult to control.
3. At least 3 of 6 symptoms (1 suffices in children): restlessness/keyed-up · easily fatigued · difficulty concentrating or mind going blank · irritability · muscle tension · sleep disturbance.
4. Clinically significant distress or impairment.
5. Not attributable to a substance or medical condition (e.g., hyperthyroidism).
6. Not better explained by another disorder (panic, social anxiety, OCD, PTSD, illness anxiety, anorexia).

1. काम, पढाइ, परिवार, स्वास्थ्य, धेरै विषयमा, कम्तीमा ६ महिनासम्म, नहुनेभन्दा हुने दिन बढी गरी अत्यधिक चिन्ता।
2. चिन्तालाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो लाग्छ।
3. ६ मध्ये कम्तीमा ३ लक्षण (बालबालिकामा १ पुग्छ): छटपटी · चाँडै थाक्ने · ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो/दिमाग खाली हुने · झर्किने · मांसपेशी कसिने · निद्रा बिग्रने।
4. उल्लेखनीय पीडा वा कार्य-बाधा।
5. लागुपदार्थ वा शारीरिक रोग (जस्तै थाइरोइड बढ्नु) का कारण होइन।
6. अर्को विकारले राम्रोसँग व्याख्या हुँदैन।

Time frame: the past two weeks.
Answers: 0 not at all · 1 several days · 2 more than half the days · 3 nearly every day.
Seven items: feeling nervous or anxious · unable to stop worrying · worrying about many things · trouble relaxing · restlessness · irritability · fear that something awful may happen. The Nepali adaptation speaks the language of the heart-mind: "man aattine", "chinta lagirahane".
Score: 0 to 21; roughly 5 mild, 10 moderate, 15 severe. Ten or more deserves fuller assessment. A screen suggests; it never diagnoses.

समयावधि: गएका दुई हप्ता।
उत्तर: ० कहिल्यै भएन · १ केही दिन · २ आधाभन्दा बढी दिन · ३ झन्डै हरेक दिन।
सात प्रश्न: मन आत्तिने वा चिन्ता हुने · चिन्ता रोक्न नसक्ने · धेरै कुराको चिन्ता · आराम गर्न गाह्रो · छटपटी · छिट्टै रिस वा झर्को · केही नराम्रो भइहाल्छ कि भन्ने डर। नेपाली रूपले मनकै भाषा बोल्छ: «मन आत्तिने», «चिन्ता लागिरहने»।
अङ्क: ० देखि २१; मोटामोटी ५ हल्का, १० मध्यम, १५ गम्भीर। १० वा बढी आए पूरा मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। स्क्रिनिङले सङ्केत दिन्छ; निदान कहिल्यै गर्दैन।

1. Recurrent unexpected panic attacks: an abrupt surge of intense fear peaking within minutes, with 4 or more of 13 symptoms:
   • Body: palpitations · sweating · trembling · shortness of breath · choking feeling · chest pain · nausea · dizziness · chills or heat · numbness or tingling
   • Altered experience: the world or oneself feels unreal (derealisation, depersonalisation)
   • Feared outcomes: losing control or "going crazy" · dying
2. At least 1 month after an attack of one or both: persistent worry about further attacks or their consequences; or a significant maladaptive change in behaviour (avoiding exercise, unfamiliar places).
3. Not attributable to a substance or medical condition (hyperthyroidism, cardiopulmonary disease).
4. Not better explained by another disorder (the attacks are not cued only by social situations, phobic objects, obsessions, trauma reminders, or separation).

1. बारम्बार अप्रत्याशित प्यानिक एट्याक: केही मिनेटभित्र चरममा पुग्ने तीव्र डर, १३ मध्ये ४ वा बढी लक्षणसहित:
   • शरीर: मुटु ढुकढुक · पसिना · कम्पन · सास फेर्न गाह्रो · घाँटी अठिएको महसुस · छाती दुखाइ · वाकवाकी · रिँगटा · चिसो/तातो लहर · झमझम-लाटोपन
   • फेरिएको अनुभूति: वातावरण वा आफू अवास्तविक लाग्ने
   • डराइने परिणाम: नियन्त्रण गुम्ने वा «बहुलाउने» डर · मर्ने डर
2. कुनै दौरापछि कम्तीमा १ महिना: थप दौरा वा तिनका परिणामको निरन्तर चिन्ता; वा व्यवहारमा हानिकारक परिवर्तन (व्यायाम छोड्ने, नयाँ ठाउँ नजाने)।
3. लागुपदार्थ वा शारीरिक रोगका कारण होइन।
4. अर्को विकारले राम्रोसँग व्याख्या हुँदैन (दौरा केवल सामाजिक परिस्थिति, फोबिक वस्तु, अब्सेसन, आघात-सम्झना वा विछोडमा मात्र आउँदैनन्)।

A panic attack is a symptom, not a diagnosis: it can ride on any disorder ("with panic attacks" specifier). Panic disorder requires unexpected attacks plus the month of aftermath.

प्यानिक एट्याक लक्षण हो, निदान होइन, जुनसुकै विकारमाथि आउन सक्छ। प्यानिक विकारका लागि अप्रत्याशित दौरा + एक महिनाको परिणाम चाहिन्छ।

1. Marked fear about 2 or more of 5 situations: public transport · open spaces (markets, bridges) · enclosed places (shops, cinemas) · standing in line or being in a crowd · being outside the home alone.
2. Feared because escape would be difficult or help unavailable if panic-like or embarrassing symptoms developed.
3. The situations almost always provoke fear.
4. They are avoided, require a companion, or are endured with intense fear.
5. Fear out of proportion to actual danger.
6. 6 months or more.
7. Clinically significant distress or impairment.
8. If a medical condition is present, the fear is clearly excessive.
9. Not better explained by another disorder. Diagnosed independently of panic disorder: a person can have both.

1. ५ मध्ये २ वा बढी परिस्थितिको तीव्र डर: सार्वजनिक यातायात · खुला ठाउँ (बजार, पुल) · बन्द ठाउँ (पसल, हल) · लाइन वा भीड · घरबाहिर एक्लै हुनु।
2. डरको कारण: लक्षण आए भाग्न गाह्रो वा सहयोग नपाइने।
3. ती परिस्थितिले लगभग सधैं डर उत्पन्न गराउँछन्।
4. पन्छिइन्छ, साथी चाहिन्छ, वा तीव्र डरसहित सहिन्छ।
5. वास्तविक खतराभन्दा असन्तुलित डर।
6. ६ महिना वा बढी।
7. उल्लेखनीय पीडा वा कार्य-बाधा।
8. शारीरिक रोग छ भने डर स्पष्ट रूपमा अत्यधिक छ।
9. अर्को विकारले व्याख्या हुँदैन। प्यानिक विकारबाट स्वतन्त्र निदान, दुवै सँगै हुनसक्छ।