A to WA देखि W
Beyond curriculumपाठ्यक्रमभन्दा बाहिरCTEVT PSC curriculum: on the official Psychosocial Counselor syllabus, can appear in the exam. Beyond curriculum: added for completeness, not examinable. A chip like 296.2x · F32 is the diagnosis code: the DSM-5's older ICD-9-CM number, then the ICD-10 "F-code" used in hospital records. Non-students can ignore all of these.
सीटीईभीटी पाठ्यक्रम: आधिकारिक मनोसामाजिक परामर्शकर्ता पाठ्यक्रमभित्र, परीक्षामा आउन सक्ने। पाठ्यक्रमभन्दा बाहिर: पूर्णताका लागि थपिएको, परीक्षामा नआउने। 296.2x · F32 जस्तो चिप निदान-कोड हो: DSM-5 को पुरानो ICD-9-CM नम्बर, अनि अस्पतालको रेकर्डमा प्रयोग हुने ICD-10 «एफ-कोड»। विद्यार्थी नभएकाले यी बेवास्ता गरे हुन्छ।
| Term | Plain meaning | Where it lives |
|---|---|---|
| Anhedonia | Losing the ability to enjoy things that used to give pleasure | Depressive disorders |
| Avolition | Loss of drive to start or finish everyday tasks | Psychosis |
| Behavioural activation | Treating low mood by scheduling small activities first and letting the mood follow, rather than waiting to feel like it | Techniques step by step |
| Biopsychosocial | Illness understood as biology, mind and social world acting together | Mental health basics |
| Cognitive defusion | Stepping back from a thought so it is seen as words in the mind, not a fact to obey ("I am having the thought that…") | Techniques step by step |
| Cognitive distortion | A habitual, unfair way of thinking, such as catastrophising | Mental health basics |
| Compulsion | A repeated act or ritual done to relieve an obsession | OCD & related |
| Conditions of worth | Rules learned early about when one deserves love ("only if I come first"); Rogers' term for what blocks growth | Approaches & forms |
| Conversion | Real body symptoms (fits, paralysis) without a matching disease | Conversion & somatic |
| Delusion | A fixed false belief that evidence cannot shift | Psychosis |
| Depersonalisation | Feeling detached from one's own body or self, as if watching oneself | Anxiety disorders |
| Derealisation | The world around feels unreal, foggy or dream-like | Anxiety disorders |
| Diathesis-stress | A built-in vulnerability that becomes illness when stress hits | Mental health basics |
| Dissociation | Mind and body disconnecting under stress: blanking out, losing time | Trauma & stressor |
| Exposure | Facing a feared thing in small planned steps until fear fades | Fear: the foundation |
| Formulation (4-P) | Predisposing, precipitating, perpetuating and protective factors turned into a plan | The counselling process |
| Grounding | Simple senses-and-breath techniques that calm the body in minutes | Tools & techniques |
| Hallucination | Hearing, seeing or feeling something that is not there | Psychosis |
| Hyperarousal | The body stuck on high alert: jumpy, sleepless, irritable | Trauma & stressor |
| Hypomania | A milder, shorter high mood with less sleep and more energy (bipolar II) | The rest of the map |
| Obsession | An unwanted thought or image that keeps intruding | OCD & related |
| Paralanguage | Everything in the voice except the words: tone, pace, volume, pauses | Communication skills |
| Peripartum | During pregnancy or in the weeks after birth | Depressive disorders |
| Post-ictal | The confused, drowsy state after an epileptic seizure | Conversion & somatic |
| Proxemics | How people use distance and seating; in counselling, sitting at an angle with no desk between | Communication skills |
| Psychoeducation | Explaining a condition to a person and family in plain words | Anxiety disorders |
| Psychosis | A break with shared reality: delusions, hallucinations, disorganisation | Psychosis |
| Reinforcement | Anything that makes a behaviour more likely to happen again | Fear: the foundation |
| Response prevention | In OCD work, staying with the trigger without doing the ritual, so the person tests the fear's prediction and learns to carry the not-knowing | Techniques step by step |
| Safety plan | A written list: warning signs, coping steps, people to call, making home safer | Suicide: assessment |
| Screening | A short questionnaire that suggests a problem; it never diagnoses | Tools & techniques |
| Somatisation | Distress expressed through the body: aches, weakness, dizziness | Conversion & somatic |
| Task-sharing | Trained non-specialists delivering care that specialists cannot reach | Wellbeing & intervention |
| Therapeutic alliance | The working bond of trust and shared purpose between counselor and client; the strongest single predictor of whether counselling helps | The counselling process |
| Tolerance | Needing more of a substance for the same effect | Substance use |
| Vasovagal | A faint caused by a sudden drop in heart rate and blood pressure | Anxiety disorders |
| Withdrawal | The body's reaction when a substance it depends on is stopped | Substance use |
| शब्द | सरल अर्थ | कहाँ छ |
|---|---|---|
| Anhedonia | आनन्द दिने कुराबाट पनि आनन्द लिन नसक्नु | उदासी (डिप्रेसन) |
| Avolition | दैनिक काम सुरु वा पूरा गर्ने इच्छा नै हराउनु | मनोविकृति (साइकोसिस) |
| Behavioural activation | मन नलागे पनि पहिले साना गतिविधि तालिकामा राखेर गर्ने, मनस्थिति पछि सुध्रिन्छ भन्ने उपचार-तरिका | प्रविधि चरणैपिच्छे |
| Biopsychosocial | रोगलाई जीवविज्ञान, मन र सामाजिक संसार मिलेर बुझ्नु | मानसिक स्वास्थ्यका आधार |
| Cognitive defusion | सोचबाट एक पाइला पछि हटेर त्यसलाई मान्नैपर्ने तथ्य होइन, दिमागका शब्द मात्र हुन् भनी हेर्ने («मलाई यस्तो सोच आइरहेको छ कि…») | प्रविधि चरणैपिच्छे |
| Cognitive distortion | बानी परेको, अन्यायपूर्ण सोच्ने तरिका, जस्तै विपत्ति-सोच | मानसिक स्वास्थ्यका आधार |
| Compulsion | अब्सेसनबाट राहत पाउन दोहोर्याइने काम वा रिचुअल | ओसीडी र सम्बन्धित |
| Conditions of worth | माया पाउन के गर्नुपर्छ भन्ने सानैमा सिकेका सर्त («पहिलो भएँ भने मात्र»); विकास रोक्ने कुरालाई रोजर्सले दिएको नाम | विधि र रूपहरू |
| Conversion | मिल्दो रोगविनाका वास्तविक शारीरिक लक्षण (दौरा, पक्षाघात) | कन्भर्सन र शारीरिक |
| Delusion | प्रमाणले पनि नहल्लने अटल झूटो विश्वास | मनोविकृति (साइकोसिस) |
| Depersonalisation | आफ्नै शरीर वा आफूबाट टाढिएको, आफूलाई हेरिरहेजस्तो महसुस | चिन्ता विकारहरू |
| Derealisation | वरिपरिको संसार अवास्तविक, धमिलो वा सपनाजस्तो लाग्नु | चिन्ता विकारहरू |
| Diathesis-stress | भित्रै रहेको कमजोरी तनाव पर्दा रोग बन्नु | मानसिक स्वास्थ्यका आधार |
| Dissociation | तनावमा मन र शरीर छुट्टिनु: शून्य हुनु, समय हराउनु | आघात र तनाव |
| Exposure | डराइएको कुरालाई साना योजनाबद्ध कदममा सामना गर्दै डर घटाउनु | डर: आधारशिला |
| Formulation (4-P) | पूर्व-प्रवृत्ति, ट्रिगर, कायम राख्ने र संरक्षक कारकलाई योजनामा बदल्नु | परामर्श-प्रक्रिया |
| Grounding | मिनेटभित्रै शरीर शान्त पार्ने इन्द्रिय र सासका सजिला तरिका | औजार र प्रविधि |
| Hallucination | नभएको कुरा सुन्नु, देख्नु वा महसुस गर्नु | मनोविकृति (साइकोसिस) |
| Hyperarousal | शरीर सधैं सतर्क: झस्कने, अनिदो, चिडचिडा | आघात र तनाव |
| Hypomania | हलुका, छोटो उन्माद, कम निद्रा र बढी ऊर्जा (बाइपोलर II) | बाँकी नक्सा |
| Obsession | बारम्बार घुसिरहने नचाहेको विचार वा चित्र | ओसीडी र सम्बन्धित |
| Paralanguage | शब्दबाहेक आवाजका सबै कुरा: स्वर, गति, चर्कोपन, रोकाइ | संवाद-सीप |
| Peripartum | गर्भावस्था वा सुत्केरीपछिका हप्ताहरूमा | उदासी (डिप्रेसन) |
| Post-ictal | मिर्गीको दौरापछिको अलमल, लठ्ठ अवस्था | कन्भर्सन र शारीरिक |
| Proxemics | मानिसले दूरी र बसाइ कसरी प्रयोग गर्छन् भन्ने; परामर्शमा बीचमा टेबल नराखी कुनामा बस्ने | संवाद-सीप |
| Psychoeducation | व्यक्ति र परिवारलाई अवस्था सरल भाषामा बुझाउनु | चिन्ता विकारहरू |
| Psychosis | साझा वास्तविकतासँगको विच्छेद: भ्रम, आवाज सुन्नु, अस्तव्यस्तता | मनोविकृति (साइकोसिस) |
| Reinforcement | कुनै व्यवहार फेरि हुने सम्भावना बढाउने जुनसुकै कुरा | डर: आधारशिला |
| Response prevention | ओसीडी उपचारमा ट्रिगरसँगै बसेर पनि रिचुअल नगर्ने, ताकि डरको भविष्यवाणी जाँचियोस् र नजानेको अवस्था बोक्न सिकियोस् | प्रविधि चरणैपिच्छे |
| Safety plan | लिखित सूची: खतरा-सङ्केत, मेरा कदम, फोन गर्ने मान्छे, घर सुरक्षित बनाउने | आत्महत्या: मूल्याङ्कन |
| Screening | समस्या सङ्केत गर्ने छोटो प्रश्नावली; निदान कहिल्यै गर्दैन | औजार र प्रविधि |
| Somatisation | पीडा शरीरमार्फत देखिनु: दुखाइ, कमजोरी, रिँगटा | कन्भर्सन र शारीरिक |
| Task-sharing | विशेषज्ञ नपुग्ने ठाउँमा तालिमप्राप्त गैर-विशेषज्ञले सेवा दिनु | तन्दुरुस्ती र हस्तक्षेप |
| Therapeutic alliance | परामर्शकर्ता र सेवाग्राहीबीच विश्वास र साझा उद्देश्यको काम गर्ने सम्बन्ध; परामर्शले काम गर्छ कि गर्दैन भन्ने सबैभन्दा बलियो सङ्केत | परामर्श-प्रक्रिया |
| Tolerance | उही असरका लागि बढी मात्रा चाहिनु | लागुपदार्थ प्रयोग |
| Vasovagal | मुटुको गति र रक्तचाप अचानक घट्दा हुने बेहोसी | चिन्ता विकारहरू |
| Withdrawal | निर्भर भइसकेको पदार्थ रोक्दा शरीरको प्रतिक्रिया | लागुपदार्थ प्रयोग |